Массаж груди

Опубликовано Опубликовано в рубрике Самомассаж, виды самомассажа, как самому делать самомассаж

С помощью массажа можно добиться идеальной формы бюста, поддерживать кровообращение и тонус груди. Внешний вид бюста становится лучше. Кожа приобретает помолодевший и посвежевший вид. Достаточно нескольких мин. в день, чтобы добиться отличного результата.

Для массажа могут использоваться специальные массажеры и руки.

Проведение самомассажа груди

Первым делом следует отправиться в душ, потом увлажняем тело при помощи крема. Далее, можно заняться непосредственно массажем. Подобный массаж следует выполнять каждый вечер после того, как сходите в душ.

  1.  Сначала нужно нанести на руки крем для тела и груди, затем при помощи прямолинейных движений гладим зону декольте (снизу вверх).
  2. Используем такие же движение для нанесения крема вокруг груди. Сперва обычные круговые движения, потом волнообразные, не затрагиваем в процессе массажа зону сосков. Левая грудь массируется по часовой, а правая – против часовой.

Водный массаж

С помощью такого массажа можно добиться упругости кожи, улучшить кровообращение. Данный массаж делается в процессе приема душа.

Сначала каждая грудь обмывается душем, но не затрагивается область сосков. Используйте теплую воду, потом постепенно перейдите на прохладную и обливайте ее каждую грудь с помощью круговых движений.
Обратите внимание на то, чтобы напор не был сильным.

Холодной водой нужно поливать в 2 раза меньше, нежели теплой. Начинайте 1 мин. и заканчивайте 3 мин. Далее, грудь необходимо растереть с помощью полотенца и нанести крем.

Также читайте: «Массаж груди — порядок выполнения»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *