Здоровье щитовидной железы

Опубликовано Опубликовано в рубрике Народное лечение

Здоровье щитовидной железыДля здоровья щитовидной железы существует одно хорошее упражнение.

Сядьте на кончик стула. Спина прямо, голова не запрокинута. От макушки вверх к небу как будто бы идет незримая нить. Руки свисают вдоль тела, стопы плотно стоят на полу, угол между стопами и голенями прямой.

Закройте глаза. Делайте медленные движения шеей вперед — назад. Амплитуда движений минимальна. При движении шеей вперед делайте вдох, при возвращении в исходное состояние — выдох.

Упражнение выполнять минут 15-20, затем медленно открыть глаза и немного посидеть.
Отличное упражнение. Попробуйте. Если щитовидная железа и не уменьшится, то не увеличиваться точно.
Еще уменьшить щитовидную железу помогает фейхоа.

На главную

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *